التغذية الوظيفية Bulletproof

لا، Bulletproof coffee ليست نباتية بسبب استخدام الزبدة التي تتغذى على العشب. ومع ذلك، فإن المنتجات الأخرى Bulletproof ، مثل ملحق الخضر Bulletproof, فحم جوز الهند Bulletproof، و ال قوة الجلوتاثيون Bulletproof نباتيون.

نعم، تُعرف Bulletproof coffee أيضًا باسم "قهوة الكيتو" أو حتى في بعض الأحيان "قهوة الزبدة". ويرجع ذلك إلى أنها مصنوعة من دهون وقهوة عالية الجودة. نظرًا لأن الدهون النقية، مثل MCT oil أو السمن، تحفز إنتاج الأنسولين قليلاً فقط، فهذا يعني أنها مثالية لنظام كيتو الغذائي.

يأتي مصطلح "كيتو" من عملية الكيتوزية التي تحدث عندما يستنزف الجسم مخزون الكربوهيدرات مما يعني أن جسمك يمكنه حرق الدهون للحصول على الطاقة. يتم بعد ذلك تسليم هذه الدهون عبر مجرى الدم إلى جسمك على شكل كيتونات.

زيت Brain Octane هو مكمل مصنوع من نوع من الدهون يسمى زيت الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCT). يتم الحصول عليه من جوز الهند بشكل خالص، وهو في الواقع عديم النكهة مما يسمح لك بإضافته إلى العصائر والقهوة وصلصات السلطة وغيرها من الأطعمة.

فوائد MCT oil وفيرة، حيث تتحول الدهون المعززة للدماغ إلى طاقة كيتونية تعمل على حرق الدهون.

صُممت Bulletproof coffee لتدعمك لفترات طويلة من الزمن مع إطلاق بطيء، كما تهدف إلى مساعدتك على التفكير بشكل أكثر وضوحًا، وتركز على مساعدتك في أن تكون أفضل ما لديك.

يعد MCT oil عنصرًا مهمًا في النظام الغذائي ketogenic ، حيث يحافظ على نشاط عقلك بينما تظل بطنك رشيقة.

يمكنك إضافة MCT oil إلى طعامك، ليحل محل بعض الزيوت الموجودة في نظامك الغذائي. ابدأ باستخدام MCT oil بمقدار ملعقة صغيرة في كل مرة، ثم قم بزيادة الجرعة ببطء على مدار عدة أيام. استهدف تناول ملعقة إلى ثلاث ملاعق كبيرة يوميًا. قد يؤدي تناول كميات كبيرة MCT oil ، خاصة إذا تم تناوله بدون طعام، إلى براز رخو أو آلام في المعدة.

تأكد من مراجعة تعليمات كل منتج لمزيد من المعلومات.